糖尿病患者该如何补水呢

健康指导：嘴巴想吃，不必完全不吃。对于减肥而言最重要的八个字是“减少能量，增加活动。 人体的能量系统是一个平衡。 当你减少能量摄入，同时又能增加运动去消耗能量，肯定是能瘦下来的。（控制油脂是关键） 减肥的人，记得吃早餐，早餐及其重要。 建议：1.晚餐用水果奶昔代餐。（牛奶或酸奶泡水果）。2.晚餐前一大碗汤，一碗汤下去基本上就饱了，吃不了多少食物。这样子下来就控制了每日所需的总能量，一段时间下来，人自然就瘦下来了。有句话叫“饭前喝汤苗条健康，饭后喝汤肥肥胖胖". 另外就是要加强运动，每周不少于3次有氧运动，每次不低于1小时。如：登山、慢跑、打球、游泳等。游泳半小时可消耗518千卡的热量，跑步5000米也只能消耗414千卡的热量。另外，一碗泡面就有560千卡的热量，如果贪吃的话，辛苦半小时的游泳，还不够消耗一碗泡面的热量。

病情分析： 您好，这种情况可以服用连花清瘟胶囊，感冒清热颗粒治疗就可以了意见建议：多喝水，食用高蛋白饮食加强营养，比如牛奶，肉类，平时应注意休息，不要过于劳累，多吃新蔬菜水果，加强锻炼

问题分析：你好，糖尿病患者三多一少主要是喝水多、进食多、尿多，也就是多饮、多食、多尿。一少是体重减少就是消瘦。这种情况主要见于1型糖尿病的患者。意见建议：糖尿病患者用药的同时要注意饮食的问题，平时要低脂肪、低糖饮食。多吃蔬菜及粗粮、谷物等，增加膳食纤维，增强胰岛素的敏感性。选择合适的运动项目，量力而行，循序渐进。

问题分析：血糖控制得慢慢来，细心做好每一步，建议首先吃饭定时定量，根据体重算好每日入量，及时检测血糖，根据血糖情况调整胰岛素。意见建议：在控制好饮食的情况下，可以加到10，但应当注意夜间血糖情况，血糖最低的时候在凌晨2点左右，如有心慌、出汗情况可能低血糖了，及时检测，备好吃的。

问题分析：血脂变高是可以使血液粘稠的增高从而使代谢速率降低，血压升高，增加心脑血管及全身血管的负担。意见建议：造成血液粘稠的原因并不是只有高血脂，如饮食口味重，肉食过多，喝水较少使血液内其他成分相对增多，血液浓度升高也会导致血液粘稠。

问题分析：手脚冰凉的话，腰也凉的话，这种情况的话，可能是末梢循环不好或者是由于个人体质的问题导致的，也可能是由于交感神经系统的兴奋性低导致的，还可能是中医讲的肾阳虚的表现的。盗汗的情况也可能是缺钙或者肾虚导致的。意见建议：这种情况的话应该要注意保暖的，这种情况的话，是需要到医院看看，是不是存在贫血等导致循环不好的情况，进行治疗的。如果没有疾病的话，你也不必紧张的。如果是肾阳虚的话，可以滋补肾阳治疗的。

病情分析： 你好，你这有可能是雷诺氏综合症，我建议你去医院好好检查一下，然后对症治疗，祝你早日康复！

问题分析：你好，这种情况一般的情况往往是有不经意扭伤的情况引起的常见的。意见建议：这种情况一般的情况往往死可以采用消炎止痛药物配合针灸、按摩、理疗等治疗的。注意平时的保养的。不要劳累着凉的。还有饮食要丰富的。

问题分析：你好，根据你的情况来看，这也是正常的，一般情况下运动减肥确实成效比较慢，需要一定的时间，而吃减肥药并不一定就能达到理想效果的。减肥需要一个健康科学的方法和耐心。意见建议：建议你平时尽量少吃含热量高的食物，多吃水果，多运动，像跑步，跳绳，要有规律的饮食习惯，忌暴饮暴食。祝健康快乐！

病情分析： 你好，根据症状考虑压迫神经引起的。考虑腰椎间盘突出症或者腰椎骨质增生引起的。需要CT检查看看。意见建议：可以根据病情牵引或者针灸按摩物理疗法理疗或者小针刀手术治疗。需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，腰椎间盘突出症需要睡硬板床，另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等