问答详情
首页
>
中医科
>
其他综合
问
患者提问
腰间盘膨出康复锻炼的方法是什么呢
我最近得知舅舅腰间盘彭出,我想咨询一下,这个锻炼的方法是什么呢?
提问时间:2020-05-05 02:57
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
平时多注意保暖,避免受凉,少长时间弯腰活动,坐着时多注意坐姿,多睡硬板床,可以多吊一下单杠,起到腰椎牵引的作用,从而减轻椎间盘内部的压力,有利于膨出的椎间盘回纳,同时可以行腰部肌肉的锻炼。
相关问答
热门
一动就心慌,冒虚汗,四肢凉,没劲
你好;这种情况应该是心慌的一种类型的。应该和情绪及精神因素有关系的。建议充分休息放松应该可以恢复的,心悸持续了好多天。若还有呼吸困难或其他现象,就要去看医生。
速看
贫血会影响视力吗
贫血跟视力应该没什么关联的,视力降低主要是因为平时经常用眼过度,长时间玩手机也会导致近视,先去做个检查,治疗上可以服用一些药物,具体用药,谨遵医嘱,平时也可以泡点菊花枸杞茶喝,有空可以做一下眼保健操。
速看
扁桃体旁边溃疡,吃饭喝水都难以下咽
你好!根据你的症状描述,我认为你有可能得了扁桃体炎。你可以喷点西瓜霜喷雾剂。我建议你可以当地就医,让医生根据你的具体情况,给你输液治疗。
速看
我检查的抗链球菌溶血素o测定结果为25.00正常吗?
您好,成人抗链球菌溶血素O试验结果只要在0至200单位/ml是在正常值范围。您的检查结果属于正常范围。检查在临床工作中只能作为一种参考,不能做为诊断的主要依据,如果对疾病做诊断的话辅助检查需与临床表现相结合,因为有部分人自觉症状很明显,但化验检查反映不出来。望我的回答能帮助到您。祝您健康!
速看
坏死性淋巴炎中医哪里治疗的好
坏死性淋巴结炎又名组织细胞性坏死性淋巴结炎、亚急性坏死性淋巴结炎、菊池病。是一种非肿瘤性淋巴结增大性疾病,属淋巴结反应性增生病变。泼尼松(强的松)30~40mg/d;转移因子10ml,1~2次/d,口服或0.1mg,每周1~2次,皮下注射;干扰素300万U,隔天1次,皮下注射;无明显症状者可不治疗。
速看
怕冷是肾虚吗
如果害怕感冒,考虑可能由肾阳虚引起的症状。可以采取补肾壮阳的积极对症治疗,促进康复。它也与过多的性行为有关。建议服用药物治疗,鸡蛋、鸡、黑豆等食物促进恢复。需要注意休息,暂时禁止做爱。
速看
四肢无力肌肉酸痛,脚心发热
您好,根据您所描述的,您这种情况可能是由于您阴虚引起的。您好,建议您可以到医院找中医生看一看,进行辨证治疗,用些滋阴的药等,喝些中药汤药进行调理一下。你也可以吃些地黄丸等。注意休息,劳逸结合,多锻炼身体增强体质。
速看
喉返神经引起声带麻痹,如何治疗
。中医药对于声带瘫痪的治疗具有较好疗效,往往具有改善发音质量与促进神经功能恢复的双重效果。主要方法为内服汤剂(辨证论治)、针灸疗法、中成药。建议看看老中医
速看
宫颈癌的患者可以吃海鲜食品吗?
你好,你好,中医认为海鲜属于发物,如果食用的话可能会造成病情加重,因此患者是不宜食用的。手术后应补气养血,可用山药、桂圆肉、枸杞、猪肝等 放疗时饮食调理以养血滋阴为主,可食用肉类、鸭蛋、木耳、油菜、莲藕等 化疗时以健脾补肾为主,可用阿胶、甲鱼、木耳等。患者阴道出血多时,应食用补血的食物,如藕、山楂、黑木耳、鹌鹑蛋等。祝早日康复!
速看
16岁骨骺线闭合了还能增高吗
这个不一定的,骨骺线只是一个参考,不是标准,身高主要是看看遗传,营养,运动,生活作息情况,这些都是会影响的,方便的话麻烦给个评价