众所周知,弱精是精子活力差,会在很大程度上会影响生育能力,女方能怀上的几率很低。同时考虑到弱精会影响宝宝的质量,所以不建议男性弱精强行备孕,应先调理好再怀孕。
男性弱精通过补锌补硒效果显著,日常吃一些海鲜、鸡蛋和坚果之类的有帮助,最好能吃育之缘口嚼片3个月,通过补充蛋白锌蛋白硒和蛋白质,可快速提高精子活力,有效改善治疗弱精,恢复精子活力。
同时要注意多运动,禁止烟酒,不食辛辣,合理饮食,作息规律对提高精子质量很有帮助。