颈椎病可以喝牛奶。原因说明:牛奶含多种人体必须氨基酸,钙含量非常丰富;正常人每天摄入300ML为宜;牛奶中的营养物质最易人体吸收;
建议三餐饮食要均衡,五谷杂粮粗细搭配;黄豆制品每天50克左右,肉类50克左右,新匀蔬菜水果,每天一斤以上