热门 更年期突然停经有什么不好？
我觉得,这只是属于个人的生理问题.因为更年期对于每个女性来说都是必经的过程,一般来说,通常更年期的症状,比不是每一位妇女都是一样的.有些人的更年期会持续4,5年,有些也就几个月.你的情况属于后者,比较短期的.没有特别的更年期症状.据调查,大约有三分之二以上的妇女,其更年期的症状较轻微或短时间的,甚至没有什么不适就停经了,所以你属于这三分之二的人群.你不用太担心的,实在不放心,就去正规医院的妇科做一次妇科健康检查和防癌抹片检查.我给你几条建议吧!第一,保持心情愉快,若停经后,出现全身发热,脸部潮红,长期的精.神紧张,忧郁,不安,心情烦躁等一系列症状,可以适当补充女性荷尔蒙.大多数实践证明,停经后,长期使用周期性的是非常安全且效果显著的.第二,因为更年期妇女因雌激素缺少,而使骨骼释放钙质的增加,减少血中的甲状腺素的分泌,而使得血中磷量的增加,减少钙质的在吸收障碍而易引起骨折.所以要防止更年期的骨质疏松症,就要摄入足量的钙质和维生素D.平常可以多吃一些豆类食品,牛奶,菠菜等等.第三,增强运动.如有氧舞蹈,静止脚踏车运动等等,运动前做一下暖身运动,减少心律不整,运动后也要慢慢停下来.防止静脉血停留.以上是对“更年期突然停经有什么不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
