根据你所说的情况,贫血可以使用药物和饮食调节改善纠正指导意见建议你及时就诊,可以根据医生的诊断采用对应的治疗,比如口服复方阿胶浆和归脾丸坚持口服,生活中注意多增加大枣桂圆,花生等具有补血功效的食物的摄入,此外还要注意不要饮用茶水