问题分析:你好,失眠会让大脑休息不好,容易出现有头疼的现象。意见建议:你的情况首先要找到失眠的原因,比如精神压力大、思考问题过多,也会出现。
所以放松自己,睡觉前喝杯热牛奶,按摩头部会改善。有条件白天补充睡眠会好些。