神经性头疼是怎么回事

1、主食。脑血栓患者一般宜以清淡、质软，容易消化的食物为主。2、适当补充各种营养素。生活中要补充富含维生素C的、镁等的蔬菜水果，对预防血压，防止脑血栓有很好的疗效，比如说香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂的作用。3、补钾除钠。钠有升高血压的作用，那么每日食盐控制在6克以下为宜。同时注意吃富含钾的食物，如香蕉对心脏很有好处，也可以预防脑血栓。4、限制脂肪的摄入。不吃高脂肪高热量的食物。如奶油、动物肝脏，这些食物会增加血液的脂质弄度，加重脑血栓的病症，对健康极为不利。5、不抽烟喝酒。6、注意补水。脑血栓患者在缺水状态下容易发生血液粘稠，这直接加重血液流动的负担，发生心肌梗塞、脑血栓的概率就增加了，所以要记住补水，保证血液流畅：除了饮食生活注意，脑血栓患者还要定期体检，按时服药，保持身体锻炼等。希望对你有所帮助！