根据你的病情分析,有可能是长期肾虚引起的!建议多喝水,多吃蔬菜水果,加强营养,多吃动物内脏,多喝甲鱼汤!必要时口服六味地黄丸!以上是对“半夜醒后就睡不着,睡着时梦非常多,睡眠质”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!