手脚凉、全身哆嗦怎么回事

问题分析：你好，根据你所描述的情况，目前的症状是属于个人的习惯问题。指导建议：建议多注意观察，目前的情况考虑不属于疾病，平时可以纠正自己的个人习惯。

今天为你推荐五分钟瘦腰腹的瑜伽减肥动作，教大家瑜伽减肥瘦身的方法减掉肚子上的赘肉，让小肚子渐渐消失，恢复平坦的小腹。1、刮风式，坐在地上，膝盖弯曲，向后弯曲身体，两脚平放在地上。两手放在身体后面的地面。收腹，举起左手臂，旋转上半身向右边。背部挺直。放下左手臂，恢复中立姿势。举起右手臂，弯曲上半身向左边。重复10次。2、站立式，饭后一小时到两小时之间。单脚站立，另一脚膝盖弯曲向前举起，使大小腿之间呈90度角，双手平举，维持30秒。后换另一只脚，两脚以此方式交替，每天约五个回合。可以减肥的瑜伽动作手臂缠绕式1.吸气扩展胸腔，两手臂体侧打开，呼气时手臂向前，右手在上双手体前缠绕合十，再次吸气时伸展脊柱，腹部稍向内收，双手稍向上抬起。2.注意保持两肩膀端平，不要出现耸肩。保持顺畅的几个呼吸后，放松双手打开，换左手在上练习。此式可以有效锻炼手臂肌肉群，减少手臂多余脂肪，同时扩展肩胛背部，能够加强上背部血液循环，缓解上背部僵硬酸痛等问题。

你好，失眠的发生，是可以进行预防的预防也很重，主要应做好以下几方面： 1.以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。 2.参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。 3.生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。 4.需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动，避免紧张的脑力活动。

问题分析：脚臭是由于脚心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素导致的。意见建议：可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺火熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。

病情分析： 你好，根据你所说的相关情况，你的这种描述是很常见的，意见建议：以后请注意你的卫生清洁，这种感染病菌的可能是很小的，请不要过于的担心，因为人体本来就有抵抗力，如果你实在不放心你可以去医院检查梅毒滴度抗体，请不要恐慌，此外在业余时间多锻炼身体，抗炎增强免疫力。艾滋病毒在空气总无法存活。感染的可能性很小。

你好 低一些是没有关系的，过高才有意义，建议看全面的情况和检查医生多交流。以免担心

问题分析：你好，根据你的描述可能是因为指甲剪的太短后与鞋子摩擦后出现肿胀疼痛不适症状。意见建议：建议你注意休息，可以做冷敷减少渗出，外用扶他林涂抹患处，口服头孢地尼，洛索洛芬钠片治疗。

病情分析： 您好，脑出血，俗称脑溢血，属于“脑中风”的一种，是中老年高血压患者一种常见的严重脑部并发症。脑出血是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血，您要要引起足够的重视。意见建议：建议您安静休息，一般卧床休息2~4周。保持呼吸道通畅，防止舌根后坠，必要时行气管切开，有意识障碍、血氧饱和度下降的患者应予以吸氧。危重患者应予以心电监测，进行体温、血压、呼吸等生命体征的监测。您平时还要养成良好的生活习惯，如按时作息，保证足够的睡眠和休息时间，文体活动力求适度和适量，保持大便通畅和勿使劲搬抬重物。

问题分析：您好，46岁女性患者，您的情况主要是左手无名指以及小指麻木，这种情况主要考虑颈椎病压迫神经根或尺神经卡压引起。尤其是经常玩电脑，更要考虑。意见建议：这种情况可以到医院的神经外科就诊，完善颈椎的CT或核磁共振以及尺神经的相关的检查明确诊断。

病情分析： 从你说的情况看，主要考虑易发脾气是压力过大引起，也和内分泌功能失调有关，这可和性格内向，工作压力过大或情感困惑等引起，也和平时喜欢辛辣食物有关。从中医说，是肝火旺盛引起。意见建议：可以到中医科进行中药调理，平时要调整自己的心态，努力抑制自己发脾气的习惯，感觉生气时，可深呼吸，多做自己喜欢的事来转移情绪，而平时饮食要有规律，以清淡容易消化为主，养成每天定时排便及运动的习惯。