病情分析:你好,想要判断是不是能够长高,建议你最好到医院做个检查,看看骨骼线是不是已经闭合,如果已经闭合,那么长高的机会不多。
意见建议:如果11岁就来了月经,那么她现在16岁考虑已经发育成熟,建议你做个检查再做决定。如果没有闭合,可以多吃瘦肉和蛋类,多做弹跳运动,对身体的增高有好处。
祝健康。