胃寒,指脾阳虚衰,食生冷食物,或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的病症。指导意见胃寒的主要病因与饮食习惯有关,如饮食不节,嗜食生冷等等。
经常冷热食物一起吃,吃饭不按时或者饥饱不均,久而久之就会造成胃寒。建议不要你饮食要有规律,不要把冷热的食物一起吃,不宜吃性寒的食物,中药,水果。