红糖加酸奶能够减肥的吗？

红糖加酸奶是可以减肥的，酸奶是可以促进肠道的蠕动，有助于消化，可以加快脂肪的燃烧。是可以达到减肥的效果一杯酸奶加两克红糖搅拌均匀，然后在饭前饭后喝，一天最好是三次，这样可以及时的把体内的垃圾和脂肪排出来，酸奶是可以调整肠道里面的环境。

一般在断食的时候脂肪燃烧，达到减肥的效果，但是酸奶不能喝太多。避免胃酸太多，导致身体不适，减肥可以配合运动。运动也是可以让脂肪快速燃烧。