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现在我一般早上与中午的大便

现在我一般早上与中午的大便经过半年的药物治疗,我从以前的便秘变成现在的肠胃功能蓄乱,每天都大便,但是量少,一般早上都有,中午的话非常少,已经跑步,拉力锻炼半年了,好像不怎么有效,能不能给我个饮食加锻炼的方案,不用吃药,给
提问时间:2020-05-15 20:49
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