问题分析:您好,根据症状描述来看,速溶雀巢咖啡保质期过了一年,就属于变质食物,暂时不能服用,避免引起食物中毒或腹痛腹泻,同时要是要注意饮食及环境卫生,多喝温开水,多吃瓜果蔬菜。
意见建议:平时要注意饮食卫生,禁辛辣刺激油炸饮食,积极参加体育锻炼,增强体质,飙尘平和心态,定期做健康检查。