叶酸一般在什么时候吃最好啊？早上，中午还是晚上？

你好,这种情况看情况是有劳损或筋膜炎的情况造成的.平时需要注意适当锻炼,但不要劳累和着凉了.平时注意保养,要不疾病会复发.可以接着用药,或配合外用药物,理疗,针灸,按摩等进行治疗.最好做背部CT检查看看情况.避免暴饮暴食和生冷食物.辛辣刺激性饮食.不能吸烟喝酒.祝早日康复。

你好！咳嗽是宝宝最常见的呼吸道疾病症状之一。宝宝支气管粘膜娇嫩，抵抗病毒感染能力差，很容易发生严症，引发咳嗽。咳嗽是一种自我保护现象，同时也预示着宝宝身体的某个部位出了问题，提醒父母要注意宝宝的身体健康了。宝宝晚上睡觉受凉咳嗽，一般不需要特殊治疗。可以多喂宝宝一些温开水、姜汁水或葱头水。宝宝睡觉的时候让宝宝的头稍微枕高点，有助于宝宝呼吸畅通，好好休息。宝宝卧室内的温度、湿度、空气浓度要适宜，宝宝穿衣盖被也要合体，并注意宝宝腹部保暖。平时注意避免让宝宝受凉，增加宝宝的抵抗力，适度运动。任何动作都应该从小儿的安全考虑，绝对不可做出任何超过小儿能力的运动。不要因做体操而造成小儿的不适。最好的时间是在两餐之间。时间太短健身效果不好，时间太长则会使小儿太累，所以建议每次进行20分钟左右较适当。均衡饮食。均衡营养是健康的基础，均衡饮食是指进食4大类食物，包括五谷类、肉蛋豆类、蔬菜瓜果类、奶钙类及其他食物，每天的食物都应包括这4类食物，并注意份量的适当。蔬菜瓜果类可以供应纤维素、维生素A、C和矿物质，增强身体抵抗力及防止便秘。

你好：在高原环境下,随着海拔的升高,空气中的氧分压不断降低,人如果长期处在这种缺氧环境中,严重者可出现低氧血症.由于人的神经组织对内外环境变化最为敏感,因此在缺氧条件下,脑功能损害发生得最早,损害程度也比较严重,且暴露时间越长,损害越严重,特别是对感觉,记忆,思维和注意力等认知功能的影响显著而持久.研究发现,高原缺氧对人体感觉机能的影响出现较早,其中视觉对缺氧最为敏感.在海拔4300米以上高度时,夜间视力明显受损,并且这种损害不会因机体的代偿反应或降低海拔高度而有所改善.人体的听觉机能也会随着海拔的增加而受到影响,大约在海拔5000米左右,人的高频范围听力下降,5000~6000米,人的中频和低频范围听力显著减退,而且听觉的定向力也受到了明显的影响,这可能也是高原缺氧条件下容易发生事故的重要原因.此外人体的触觉和痛觉等也会在严重缺氧时逐渐变得迟钝,在极端高度时还可能出现错觉和幻觉.这些资料看来.高原运动并不会使人的心变大的。

吃韭菜对便秘有好处。因为纤维索不易被消化吸收，残渣量多，可增加肠管内的容积，提高肠管内压力，增加肠蠕动，有利于排便。此外，建议平时多喝水，早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。也可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它们都有良好的通便作用。

你好，一般来说睡觉起来嘴发苦多是考虑是属于体内痰湿旺盛上泛口腔导致的症状，治疗方面可以使用点健脾胃的药物进行治疗指导意见一般你的情况是可以使用点健脾胃的香砂养胃丸及化痰湿的苍附导痰丸或是参苓白术丸进行口服治疗一下就是可以的，效果是很不错的，祝你健康

你好,治疗早泄建议服用成药自疗法（1）天王补心丹,每次9克,每日2次.（2）大补阴丸,每次9克,每日2次.以上两方用于阴虚火亢者.（3）金锁固精丸,每次15克,每日3次.（4）还精煎,每次10毫升,每日2次。

你好，你的情况建议你采用传统中药知母、荔枝核、青果、石斛、肉苁蓉、玄参、益智仁、沙菀子、补骨脂、鹿茸、蜂胶、金精粉、乌术粉、茯苓、怀山药、桑葚等配合治疗，见效快，疗效确切。这些药物安全无毒副作用，无需节食，无需服用其它降糖药物，单独服用即可，可以有效保卫胰岛，降低血糖，提高免疫，既是血糖抑制剂，又是胰岛素增敏剂，同时又增强胰岛素受体功能。这些药物克服了传统产品治疗上严格忌口的弊端，使病人的营养能得到有效的吸收和利用，从而加强细胞分泌调节，修复因长期使用降糖西药导致的细胞分泌紊乱，增强人体免疫力，进而达到既治病又强身的目的。

你好，你的症状有点气血不足，身体机能下降的表现。建议服用中成药八珍丸调理，具有补益气血的作用。

健康指导：说明你对辣椒只是暂时的过敏，对辛辣微微过敏造成的身体正常反映。这种症状建议少吃辛辣食物。控制食用次数和量对身体没有危害。

这个不会很严重的，如果轻微的话直接保守治疗，严重的话有可能还要通过克氏针来固定。一般后面的话配合多用热水泡脚，做下针灸治疗。具体的检查结果，片子而定的，粉碎性的骨折需要手术，手术的方式以及是否需要固定，截肢等都不是固定的。