选择受孕日期,女性想要快速怀孕,还要掌握准确的排卵日期。女性专业排卵日期,是在月经周期的中间,也就是距离下次月经还有14天左右,这时,女性身体分泌物会增多,且卵子很健康。
女方补充叶酸,男方补充锌来进行提高精子质量。