像你这样的情况应该是骨折后肌腱牵拉的疼痛,骨折后康复过程中肌肉收缩练习不够肌腱短缩,髌骨是肌腱的附着点,所以易于活动后疼痛。
建议加强联系肌肉力量及关节的活动来解决,当然本人不是专家,只是大致给你解答一下