血液粘稠度低要注意①多饮水②选用能稀释血液的食物:这些食物有抑制血小板聚集,防止血栓形成③合理的饮食搭配:少食动物内脏及动物脂肪,少吃油炸食物,晚餐不宜多食荤腥厚味食物,少食甜食。
平时宜吃清淡的食物,以素为主,粗细粮搭配。④多食富含卵磷脂的食物有利于改善血液粘稠度,是血栓不易形成。⑤多食含维生素C的水果和蔬菜:维。
⑥坚持锻炼身体:⑦药物治疗:在指导下,选用一些抗凝、降低血液粘度的药物,⑧禁烟。