你好,根据你的叙述这种情况常见于颈椎病所致,避免长时间坐姿,多活动。建议没事的时候可以做些体操,多按摩。坐姿保持正确。
做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强。以上是对“经常写字,胳膊疼,右手有时会发麻”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!