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患者提问
失眠便秘吃什么好
我晚上总是睡不着,拉肚子,上厕所又拉不出来,失眠便秘吃什么好?
提问时间:2020-05-06 23:03
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
失眠便秘吃青菜水果,多喝水,多补充维生素,适当的锻炼,不要吃辛辣刺激性的食物,不要着凉。失眠便秘考虑是内分泌失调引起,治疗的办法是用中药调理一下,饮食以清淡为主。
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