你好,基础代谢率是指在自然温度环境中,人体在非活动的状态下(包括消化系统,即禁食两个小时以上),维持生命所需消耗的最低能量。
,建议:基础代谢率会随着年龄增加或体重减轻而降低,而随着肌肉增加而增加,基础代谢率增加,为运动导致,故适当的运动可以减肥,增加脂肪消耗。
希望对你有用,谢谢!