您的情况可能是由于内分泌失调所引起的。可以吃当归调经颗粒加乌鸡白凤丸。食物应多品种多变化,搭配合理,多亲近蔬菜、水果,少吃油腻与刺激性食品,多运动锻炼自己的身体。
建议您要注意休息、保证充足的睡眠,保持精神愉快。