枸杞红枣肉苁蓉能一起泡水喝吗

问题分析：脑鸣是指多因脑髓空虚，或因火郁，痰湿阻滞所致，以自觉脑内如虫蛀鸣响为主要表现的脑神疾病。如果检查没有发现器质性病变，则考虑为精神因素所导致。精神紧张，焦虑，工作压力大，睡眠不足等等都有可能导致脑鸣。平时应保持心情愉悦，少吃刺激性的食物；养成喝牛奶的习惯，意见建议：天天应多吃含锌丰富的食物如，鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。常吃有活血作用的食物，适度锻炼、放松休息都可以缓解症状，祝您早日康复。