乳腺囊性增生症不宜多吃海带。海带是一种营养丰富及保健价值很高的食物,多吃可以利尿消肿,防癌抗癌,防治甲状腺相关疾病,还有降脂清肠的作用,乳腺囊性增生患者是可以食用的,建议乳腺囊性增生患者在饮食上以清淡为主,少吃高盐高脂肪的食物,多吃蔬菜水果。