中药治疗失眠、多梦易醒等有很好的效果,毒副作用少,又不会产生药物依赖。只要对症,有的甚至能立杆见影。指导意见中医认为,睡眠质量不好的原因有多种,如心血不足、虚火内扰、心脾两虚、肝郁气滞等原因,由于你的具体情况不详,不敢妄加判断。
谨推荐几种中成药,请你对症,可与五味子糖浆同时服用宁神丸夜宁颗粒养血安神丸安神足液,这些效果比较的好。你可以选择性的试试啊