问题分析:您好,你早上起来小便呈淡黄色,考虑两方面的原因引起。一方面考虑与晚上睡眠不佳、精神状态不好引起胆红素升高引起尿液发黄;
另一方面考虑病理方面的因素引起如尿路感染、肝功能异常引起。指导建议:平时注意休息,保证睡眠充分,保证睡眠质量,另外饮食方面清淡些,少吃辛辣等上火的食物,多喝水;
多吃蔬菜;另外必要时去医院做个尿常规检查、肝功能常规、乙肝两对半检查,排除肝脏方面的异常引起。