得了黄斑变性该注意什么

眼睛近视了，如果度数小，有恢复的可能。平时注意少看手机，电脑等，使用一小时要休息十分钟。注意使用距离，做眼保健操。近视眼的发病率特别高，治疗近视眼效果最明显的就是进行手术治疗了。

治疗方法主要有药物治疗和手术治疗两种，少量出血一般都可以自愈。像这种疲劳用眼，应减少屏幕对眼睛的刺激。多休息，少用眼，滴些缓解视疲劳的眼药水，两只三天如还未好转，请及时前往医院就医，以防止错过最好治疗时间

首先多吃富含维生素a的食物：动物肝脏、鱼类、海鲜类、奶油、鸡蛋等。多吃含胡萝卜素的植物：胡萝卜、南瓜、苋菜、菠菜、韭菜、红、黄、绿色蔬菜和水果。吃富含维生素b1、b12、b6的食物：谷类、小麦胚芽、葵花籽、花生、豆类、坚果类。吃含维生素c的水果：鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子、蓝莓、苹果及圣女果等。上述食物对视网膜都非常好。

眼睛出现模糊的现象，是因为体内缺少维生素造成的，也有可能是因为长期用眼过度造成的，平时可以每天吃一个苹果。大枣是一种营养非常丰富的水果，其中的维他命，氨基酸的含量都是非常高的，对保护视力，由其是视网膜具有很大的帮助。

一般结膜炎食疗方法不是很有效，需要用药治疗。可以去医院在医生的治疗下治疗。平时注意饮食清淡，尽量不要吃辛辣刺激的食物，都是新鲜的蔬菜水果。注意适当的锻炼，可以增强身体抵抗力。

玻璃体混浊属于生理性的，它不会影响视力，经常出现眼前黑影症状。到正规眼科就诊检查，在专业指导下进行用药治疗，注意休息，避免劳累，避免视疲劳。平时注意饮食上要清淡，补充维生素，注意眼部卫生。

用眼过度后应适当放松，坐久上班者应间隔两个小时起来活动一下，举目远眺，或做眼保健操。要有睡眠时间需要充足，及时恢复疲惫不堪。积极防治慢性病。包括眼部的病人及全身各个位置性疾病。特别是糖尿病最易并发白内障，要及时有效地控制血糖，预防病情的进一步发展。

保守治疗方法也就是选择中医的方法来进行治疗，中医的方法是通过全面调节脏腑气血功能，疏通经络，改善眼底缺血状态，扶助正气，提高新陈代谢能力，补益气血，修复激活视神经。

蛋白质的食物。蛋白质可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加，另外应补充足够的钙、磷及维生素少吃甜食，多食胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等。

出现飞蚊症可以去眼科在散瞳的情况下检查一下眼底，一般是由玻璃体变性引起的，是一种老化现象，如果眼底没有问题，就考虑是生理性的，就如人老了，脸上有皱纹一样，只能去慢慢的适应，一般在出现飞蚊症的前三个月需要密切观察眼底。