鹰嘴豆的功效与作用？

鸡蛋是一种含有高蛋白的营养品，一般来说一天吃一个对身体的益处是很大的，但是要注意鸡蛋不能与豆浆、柿子、糖精、味精等同食，也不能在吃过鸡蛋之后喝浓茶，都会对身体有损害的。

午餐肉属于罐装食品，主要成分为鸡肉、猪肉、淀粉以及香辛料，午餐肉中含有蛋白质、盐酸、脂肪、碳水化合物，偶尔用来佐餐也是无可厚非的，但是罐装食品中一定会含有硝酸钠、亚硝酸钠等防腐剂，如果长期大量食用罐头类产品，就会导致硝酸钠等摄入过量，可能会引发胃及肝脏的病变，甚至癌症。因此，是不建议多吃的。平时应该多吃一些绿色食品，多吃新鲜的蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋，多吃新鲜的肉类、动物肝脏，均衡营养，多喝水，适量运动。

小米南瓜山药粥是一种比较简单的粥品，这种粥的营养是比较充足的，南瓜中含有的果胶和小米煮出来的粥汤，都是含有较好的保护胃黏膜的作用，小米南瓜山药粥有着利尿、化痰、助消化、止泻的功效。

凉拌菜本身就是要现做现吃的，做好的凉拌菜如果放室温环境中，超过2小时就会受到微生物的污染而变质，凉拌木耳隔夜一般是不能吃的，容易出现有头晕头痛，腹胀，腹痛，腹泻，恶心，呕吐等不舒服的症状，严重的至会出现腹泻等一些急性胃肠炎的症状。

胃火多由饮食不当引起，常表现为口臭便秘、牙龈肿痛、烦躁易怒等症状，需通过清热泻火等治疗。常用的中药种类很多，如黄连，性苦性寒，清胃火退热效果最好。其次是鲜芦根、沙参、石斛、石膏、金银花、大黄、生地、麦冬、知母等，但清胃火还需辨证用药，患者不可随意用药。

喉镜检查时是不难受的，喉镜的检查通常时间较短，在一分钟到两分钟左右即可完成！喉镜通常是从鼻腔或者是口腔进路，通常达到声门上即可，患者在整个过程当中不会有明显的疼痛及干呕的症状，因为在喉镜的检查前，医生会给鼻腔或者咽喉腔喷表面麻醉药丁卡因，来最大程度减轻患者的反射及疼痛。

鼻梁上有横纹通常是由于长期的不良的习惯，如皱眉造成的，另外，体内缺乏维生素、肝病患者也会出现横纹的情况。建议：检查自己有无慢性疾病；多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素；平时经常抚平，可以缓解横纹的症状。

焦米具有生津止渴、健脾养胃的功效，还有消暑降温、促进消化等作用。 焦米是指将大米炒成焦黄色。中医认为，大米性平，味甘，无毒；归脾、胃、肺经。具有健脾和胃，补中益气，除烦渴，止泻痢，长肌肉，壮筋骨等功效。将大米炒黄之后的焦米能促进新陈代谢、保护脾胃。 此外，焦米茶还可用来减肥，夏季还可消暑降温，婴幼儿服用焦米粥可以缓解腹泻。焦米还有一定的祛湿功能，能够净化身体，预防皮炎湿疹等。焦米可与白术、黄芪、山药等一同食用，可以有效缓解气血不足、倦怠乏力等情况。

柿子可以起到较好的清热去燥的效果，也就是吃柿子不但不会导致上火，还能起到一定的去火的作用，不过需要注意的是由于柿子是含有大量的鞣制和糖类的，是不建议大量的吃柿子的。

气虚型便秘吃润肠通便的中成药，通常便秘会导致腹部出现胀气的情况，而且还有可能会出现排便困难的情况，甚至还会引发便血，在出现便秘的症状后，平时一定要多吃一些绿色的蔬菜，并且还可以多吃一些有助于润肠通便的水果，比如香蕉之类的。