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患者提问
生活中有哪些高热量的食物
高血脂高血压急需减肥,控制体重,但是不想吃药减肥,想通过高热量事物的摄入来达到减肥的目的,请问哪些食物的热量比较高呢?
提问时间:2020-06-11 20:28
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
首先是动物的脂肪,比如猪肉,特别是肉膘,还有鸡蛋黄,巧克力。平常我们吃的食用油,建议您少使用色拉油,人造奶油热量也很高,坚果热量也高,香蕉和花生所产生的热量和脂肪也是很多的。
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