病情分析: 您好,分析您的症状考虑脾阳虚证,阴寒内生,所以您吃肉、月经期大便希软肠鸣泄泻而完谷不化。可用六君子汤治疗,最好看中医对症治疗。
意见建议:1.保持精神愉快,避免过度疲劳、忧愁、悲伤.恐怖、紧张情绪和其他因素引起的精神上的创伤。2.饭前少用脑,吃饭要专心,饭后稍休息,养成良好的生活习惯。
3.注意保暖,尤其是腹部的保暖,必要时经常在腹部戴一块棉肚兜。夏季亦不可贪凉露宿。4.锻炼身体,增强体质,适当地作内养气功,保健操和太极拳。