我爸有精神分裂症，时好时坏，怎么办呢。

睡眠不好的情况下可以服用一些药物调理治疗，但是需要在医生的指导下用药。可以服用中药调理治疗，配合针灸治疗，睡眠问题最根本的原因是大脑中枢神经受损，导致脑神经功能紊乱，神经细胞失去活性不能传导正常的脑电波，脑电波就是支配人的正常行为和正常思维，针灸可以将紊乱脑电波疏通正常，修复调整受损的脑神经，让脑神经组达到最佳状态，脑电波运营正常，相信对睡眠有很大的改善

具体地说强迫症患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。患者自知力完好，知道这样是没有必要的，甚至很痛苦，却无法摆脱。强迫症治疗关键在个人，要敢于承认失败，承认自己战胜不了强迫症，自己组织的一切举措和行动都没用，这样不去试图抵抗，就不会产生强迫想法和动作，这样才不会感到紧张和痛苦，才能真正治好强迫症。

引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如压力紧张，另一方面也与躯体因素有关。严重失眠者可以引起紧张性头痛。平时保持开朗心态，增强体质，关键是养成良好的睡眠习惯。

建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素等试试。白天一定不要睡觉，把睡眠留在晚上睡。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。首先改善睡眠。

你好，积极调节自己的生活，多找一些自己喜欢的事情，让自己忙碌、充实起来，这样就不会想着那些不该想的了，可以使强迫症得到很好的治疗。你好，首先别老想着自己有强迫症，要不然只会越来越厉害，要从心里上自我调节，凡事不要太计较。

这个考虑更年期或者植物神经功能紊乱肾阴虚，这个情况下需要积极看看中医医生辩证施治或者化验检查。

你的情况属于失眠中的入睡困难，可能跟交感神经紊乱有关系，建议你每晚尽量不要做剧烈运动或者是看刺激的电影或是书籍，每晚睡前可以用热水泡脚半小时。如果上面这些方法没有效果，建议你最好是开点中药喝，相对西药来说，中药的安神催眠效果远期疗效更好一点。如果暂时不方便看中医，可以先买点酸枣仁砸碎了煮水喝，每晚睡前半小时喝一小碗。

克服失眠的心理调适方法：一，保持乐观，知足长乐的良好心态．对社会竞争，个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡．2，建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律．三，创造有利于入睡的条件反射机制．如睡前半小时洗热水澡，泡脚，喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起入睡条件反射．4，白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡．5，养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁，安静，远离噪音，避开光线刺激等；避免睡觉前喝浓茶，咖啡，可乐等．六，自我调节，自我暗示．可玩一些放松的活动，做些家务，听听轻柔的音乐，也可反复计数等，放松自己，反而能加快入睡．七，限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间．另外，我建议你采用三联安神疗法治疗，中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好，我需要了解你的详细病情，如果需要我的帮助可以与我联系，祝早日摆脱失眠的困扰!

您好，你说的这种情况通过我们的分析认为只能够长期服药，治愈的可能会比较小。

抑郁症是神经症的一种，是一种心境障碍！以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。中药和西药对于抑郁症都有一定的治疗效果，但是治疗最好还是得根据患者的病情来定。三大主要症状：抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别，根本不能混为一谈，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制（主要表现为运动机制受限）。对大多数患者来说，药物治疗和物理治疗一起使用可能最有效。特别是对严重抑郁症患者，物理疗法可以用来相对迅速地减轻抑郁症状。抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物，坚持服用一段时间以后，再配合心理医生进行心理治疗。进行心理治疗的过程中还是要坚持服药。