你好,睡觉时最好是把头发全部散开,不要扎着睡,也不要压着睡。晚上的时候是头发最活跃的时候,修复能力是最强的时候了。
你把头发扎着会对头发有不好的影响。指导意见散开睡觉的,对血脉流通好。夏天的话,可以用塑料扎头绳,或布料皮筋扎起来,只要用不伤头发的皮筋最好。