您好!这个和日照是有关系的,平时尽量少日照,一定注意防晒,比如说打伞,涂抹防晒霜,穿长袖长裤,戴帽子等方法。您好!建议平时可以吃维生素C,可以减少黑色素的生成,饮食上尽量少吃含有色素的物质。
晚上早点儿睡觉,11点之前,这样皮肤的新城代谢才会好。皮肤里面的污垢才能自行代谢掉。祝您健康~