问题分析:你好,减肥也要适度,不能过度减肥, 这样会影响到身体健康的,对于正常的月经也会存在影响。减肥需要一个过程,不要下任务。
意见建议:要顺其自然,平时在饮食上就需要注意,晚餐不要吃的过饱,饭后要有适量的运动。饮食配合运动减肥是最健康的。