吃苹果牙龈出血可能是牙龈有炎症引起的,正常牙龈是不会咬东西时出血的。自己检查一下可能有牙龈红肿表现,牙面尤其是下前牙里面应该可以看到牙石如果是牙龈炎症需要去医院洗牙上药才能解决问题,平时需要注意口腔卫生,认真刷牙,用软毛牙刷顺着牙缝方向仔细刷干净,饮食上需注意多吃含有维生素的食物。