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患者提问
你好 为什么睡觉的时候脑子胡思乱想就是睡不着呢其
你好为什么睡觉的时候脑子胡思乱想就是睡不着呢其实很困
提问时间:2020-03-21 14:45
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
病情分析: 晚上的时候比较静,因此脑神经也比较敏感活跃,容易胡思乱想。意见建议:建议睡觉的时候将脑袋放空,就是克制自己,让自己什么都不想,这样能快些进入睡眠。
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