怎么样才能把轻微的颈椎病治好

骨性关节炎的明显症状是关节僵硬开始移动时的疼痛和不适，当关节活动增加时，晨僵减轻或消失。早上关节僵硬明显，下午缓解。这是因为在睡眠中脚趾或手指关节不会移动。炎症性关节水肿。当关节和肌肉运动时，水肿液体和炎症产物被淋巴管和小静脉吸收进入循环。早晨的僵硬就会消失。

对于骨质增生的比较好治疗方法，应该主要是治疗骨性关节炎的方法，包括休息、局部关节的锻炼、避免发生创伤和劳损、及时治疗关节内的疾病，比如膝关节的关节内的损伤、半月板的损伤、韧带的损伤。

腰肌劳损主要是保守治疗，首先避免弯腰持重物是治疗的根本方法，定期改变姿势。其次必要时可佩带腰围，但休息时要解除腰围，以免继发废用性腰肌萎缩。第三可在疼痛部位进行糖皮质激素封闭治疗。另外可以进行理疗。

先天性髋关节脱位又称发育性髋关节脱位，或发育性髋关节发育不良及髋发育不全，是较常见的先天性畸形，股骨头在关节囊内丧失其与髋臼的正常关系，以致在出生前及出生后不能正常发育。可采取Salter手术治疗，除了使股骨头复位之外，主要是使异常的髋臼方向变为正常的生理方向，相对增加了髋臼深度，使股骨头与髋臼达到同心。手术一般不会有后遗症。

腰椎间盘突出属于退行性病变，是由于长期的不合理姿势所导致，症状是突出的椎间盘水肿，粘连，压迫神经根引起的疼痛，可采用微创介入治疗技术，可以达到手术治疗的目的，使突出物不再压迫神经根或硬膜囊，同时创伤极小，这是目前治疗椎间盘突出较有效安全的方法。

坐骨神经痛，需要注意休息睡硬板床，避免弯腰负重劳累过度活动，可以当地正规综合性医院骨外科就诊检查看看，必要时ct或核磁共振检查，局部热敷，按摩针灸理疗等物理治疗缓解疼痛不适。

婴儿髋关节发育不良，通过B超是可以看见的，主要是看阿尔法角的变化以及股骨头的覆盖率进行观察。通过阿尔法角与谷底线相交的夹角来判断发育状况，贝塔角形成的夹角代表发育程度，阿尔法角应该大于等于60度，如果减小的话就说明发育不良。所以具体还是要去医院做B超，由医生观看。

腰间盘突出发病，椎间盘突出是常见的疾病。可能和不良生活习惯、外伤等因素有关。椎间盘突出早期，症状比较轻微，可以采取保守治疗。出现腿麻就是因为腰椎间盘突出症压迫到神经以后出现的，症状严重的，需要去医院手术治疗。

可以采用中医的治疗方法，中医传统膏药，根据穴位治疗，强筋健骨，活血化瘀，消肿止痛的功效，不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化，而且病人在康复后不易复发。平时注意不要劳累着凉，坚持自我锻炼与按摩，要注意休息，保养是关键。

踝关节韧带损伤3个月才能好，踝关节韧带损伤会出现疼痛并影响活动，局部应该有压疼，脚踝韧带的损伤恢复比较慢。平时要注意休息，不能负重，减少活动，休息时把脚垫高些促进血液回流。