痘痘挤出来的白色东西是皮脂腺过多分泌的产物。不要去抓,否则有形成瘢痕和色素沉着的可能。这个情况一般随着年龄增长,或者是激素分泌稳定后,病情就会自愈的。
平时要早睡早起,生活规律,保证充分睡眠。不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。