这个你一定得注意,韭菜是有回奶的作用的,所以说哺乳期的妇女一定不能吃韭菜,吃了以后肯定会影响到宝宝的啊,万一回奶现象严重,宝宝不就得饿肚子了。
最近要注意,饮食调理以清淡为主,多喝牛奶,多吃一些水果蔬菜,忌食辛辣刺激食物,要营养均衡搭配。可以多喝一些鸡汤,排骨汤等等的养身体,然后自己要照顾好自己,饮食调理是非常重要的,你不能忽视。