每晚睡觉时有腰酸背痛初步考虑是有缺钙,可以到医院去做个抽血化验,看看是不是缺钙导致的,明确病因后,对症治疗,如果白天不腰疼,晚上睡觉都腰疼,首先是床铺是不是合适软硬都要适宜,太软的话脊椎住得不到休息,平时注意腰部的保暖,防止腰部受凉,适当的补钙。