应该是过度劳累导致肌肉损伤,气血瘀滞不通,血液循环差,不通则痛,因此胳膊疼痛,活动受限,手麻木等。三角肌位于肩关节上方,在肩关节实现外展运动时,既需要一个外展力,又需要肩关节稳定为外展力提支点,冈上肌,为两个需要的参与者,助力实现肩关节外展运动。
而三角肌主要提供肩关节外展力。当然对加固和稳定肩关节亦有一定作用。