怎样保健，在性上更持久

病情分析：
你好你现在的情况是月经延迟导致
指导意见：
你好，月经延迟和精神压力过大，精神紧张，进食辛辣刺激生冷的食物，生活不规律，熬夜，药物因素，怀孕，内分泌失调等等有关。一般都是精神压力，饮食因素和内分泌失调导致的。可以放松身心，保持清淡饮食。同时还可以喝点益母草或者服用黄体酮来调节的。

水发海参200克，龟板30克，猪脊髓3条，怀牛膝30克，巴戟25克，胡桃肉50克，苡仁30克。
【做法】将海参洗净，切块；龟板、怀牛膝、巴戟、胡桃肉、苡米洗净；猪脊髓洗净、除去血筋。把猪脊髓、龟板、怀牛膝、巴戟、苡仁、胡桃肉一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲1小时，下海参再煲1小时，调味加入特级鱼露与味精、少许芫荽即可。饮汤吃猪脊髓、海参。
【功效】补肾益精、强壮腰膝。用于肾气亏损所致之阳萎滑泄、小便频数、腰膝酸软、下肢无力者。

病情分析：
酒精会有扩张血管的作用，可能会导致短暂的缺血
指导意见：
饮酒后是不可以桑拿的，如果不适，适量的喝点水，休息一下，如果难受的厉害建议及时就医
以上是对“喝酒心难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
您的情况和您射精的频繁程度是有关系。人体制造精子的速度是有限的，如果你射精太频繁的话，那么制造精子的速度跟不上您射精的速度，那么精液就会变得很稀薄的。
指导意见：
您这个要控制一下射精的次数，1周射精次数不要超过2-3次为好啊。

病情分析：
你说的手腕部出现了筋伤等表现，但是乏力、关节处活动欠佳等
指导意见：
请在医生指导下对症做下检查，可以给与药物熏洗，配合局部针灸方法可以改善的。
以上是对“我手腕关节处伤筋了，不痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，类风湿患者注意事项：以保守治疗为主同时加强锻炼，增强身体素质、避免受风、受潮、受寒、注意劳逸结合、保持精神愉快、预防和控制感染、提高免疫力、注意饮食调节。

病情分析：
首先考虑是否有肺部疾病病史.从上述情况考虑可能有胸水或胸膜炎的可能.
指导意见：
建议如果长时间出现上述症状.需要及时去医院呼吸内科咨询医师予以完善各项相关检查.并结合检查结果和当前所表现的症状予以明确诊断.并行积极的对症支持治疗.饮食清淡营养.注意休息.避免侧卧.

病情分析：
您好，可以多补充碱性食物，碱性程度较强的常见食物葡萄、茶叶、海带、天然绿藻、田螺、黑木耳等等；碱性程度中等的常见食物大豆、胡萝卜、西红柿、菠菜、油菜、苋菜、芹菜、腌雪里蕻、榨菜、萝卜干、南瓜、蛋白、香蕉、桔子、草莓、柠檬、梅干、紫菜、泡青菜、豆代乳粉等
指导意见：
建议饮食调理，海带可以说是碱性食物之王，可以多吃些，中碱性的食物还包括大豆、胡萝卜、番茄、香蕉、橘子、草莓、柠檬等，强碱性的食物包括葡萄、天然海藻类等。牛乳、苹果、甘蓝菜、洋葱、卷心菜、笋、油菜、南瓜、豆腐、梨、樱桃、葡萄等属于弱碱性食物，希望可以帮助到您

指导意见：
你好这个小叶增生是没有多大问题的，你没有必要担心。

你好：治疗银屑病首先要考虑安全，在考虑疗效，这样才能保证安全健康的治疗，目前治疗的方法西药快捷来的快效果好但副作用大，用后见好挺好复发，中药治疗比较彻底，时间长效果好没有副作用，建议患者可以考虑一下中药浴泡洗治疗