肛裂发生后看,提肛运动可以很好的减轻疼痛感,但是对于治疗是没有很大帮助的,建议还是要从根本上治疗。建议首先要避免便秘的发生,因为大便干燥多是引起肛裂的原因,其次大便后最好可以清洗肛门,可以适当的温水坐裕