您好,根据您对这种情况的描述,这种情况是由于长期的脾胃不和,或者说是饮食不均衡导致的一种症状,建议您平时放松心情,不要压力太大,保持良好的心态,平时注意多加休息,这种情况建议您去正规的医院做详细的检查,及时的采取相应的治疗措施