你好!目前服用补硒产品也是目前主要的补硒方式之一,相比于食补,会更高效,且可调控体内的血硒含量与稳定。膳食补充因个人的吸收有异,会较难控制。
补硒的产品选择,建议以补充高吸收高转化的麦芽硒为主,并且应同补维生素E,其不仅可进一步促进硒的吸收,也可有效防止补硒过量,安全高效,比较有参考意义的是硒维康口嚼片,可以了解一下,祝好!