问题分析:您好!从您描述的症状看可能是腰肌劳损或腰骶部软组织损伤、炎症等,患处可以热敷后外敷消炎镇痛膏,口服消炎药、消炎镇痛药和舒筋活血药治疗。
意见建议:适当活动腰骶部,不要久坐,避免腰部负重,参考以上分析治疗,无效的去医院做脊柱CT检查,根据检查结果进行有效治疗。