您好,根据你的描述情况来看,流产的话是对身体有一定的损伤的,需要多补充营养的,而不是控制体重,如果没有休息好,以后是容易患妇科疾病的哦,建议您多补充营养,清淡饮食,多注意休息,注意卫生的护理,放松心情哦