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指导意见：你好，一般是神经压迫的问题引起的， 需要做好细致的营养修复调理，需要注意好饮食合理性，需要调整好自己的心态

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问题分析：你好，不会的，睡眠面膜本身油脂不多，而且不像普通面膜要依附面膜纸，而要注意早上起来要洗干净即可意见建议：不可在清洁后直接敷面。由于睡眠面膜与普通面膜相比本身的油脂成分较少，因此长期使用对皮肤改善并不会太大，应该先用一些乳液和精华素，为皮肤充分打底再敷面膜

问题分析：尿频，在中医看来，主要是由于肾虚导致的津液不固所致。正所谓“肾司二便。虚的厉害，就会导致咳嗽尿裤子甚至是苦笑之间尿裤子。意见建议：建议您可以去找个专业中医大夫具体的给您调理下肾虚不能固摄的问题。平时要多注意休息，保持心情舒畅，少吃辛辣刺激的食物。不要熬夜。希望此建议对您有所帮助。并祝您早日康复！

指导意见：你好，任何一种药物都有它的治疗作用和不良反应，治疗疾病也应在疾病消除以后就不应再服用了。

你好，建议配腰痛宁胶囊消肿止痛，疏散寒邪，温经通络。用于腰椎间盘突出症、腰椎增生症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、慢性风湿性关节炎。用法用量：黄酒兑少量温开水送服。一次46粒，一日1次。睡前半小时服或遵医嘱。不良反应：腰痛宁胶囊在治疗过程中，个别患者用药头几天可能出现皮肤药疹，一般不须停药，一周后自行消退，无须治疗。少数腰椎间盘突出患者用药前几天可出现疼痛加重，继续用药即可好转。如明显加重可服一粒，待12周后再恢复原剂量。

问题分析：朋友您好，根据您的描述，这种情况有可能是咽喉炎的表现，可以口服蒲地蓝口服液含服华素片或者西瓜霜润喉片进行治疗。意见建议：建议治疗期间注意休息，多喝水，饮食要注意清淡，忌食油炸腌制和辛辣刺激的食品，如果三天症状还不能缓解，建议去医院进行诊疗。

问题分析：你好，根据你的症状来看为便秘，多与你的饮食结构以及习惯有关。其次大便如果是黑色还需要排除消化道出血的可能。意见建议：建议你首先去医院行大便常规以及潜血试验，排除消化道出血的可能，多饮水，多吃青菜和水果，养成良好的排便习惯，目前可以适当口服麻仁丸治疗。

问题分析：您好，情况已经获悉，从您描述的情况分析，我个人觉得您运动后增重的原因主要是您运动减肥把原来的脂肪变成了肌肉。这样的话，虽然看起来瘦了，但是肌肉的密度大，重量比脂肪重，所以反而比原来重了。意见建议：虽然比原来重，但是肌肉比起脂肪来说更有利身体的健康，故，建议您继续身体锻炼，不要怕增加肌肉的重量。

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