问答详情
首页
>
中医科
>
其他综合
问
患者提问
跳绳和蹦蹦跳跳各10分钟减肥效果一样吗
医生您好,我想减肥,在网上搜了一下,网上说1.跳绳10分钟相当于慢跑30分钟,是真的吗?2.跳绳10分钟,和蹦蹦跳跳10分钟,减肥效果一样的吗?谢谢医生(微笑)
提问时间:2020-03-08 00:46
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好根据你说的情况,跳绳十分钟与慢跑30分钟是不一样的。指导意见不同的运动时间和运动强度消耗是不一样的,另外蹦蹦跳跳比较随意,与跳绳也是不同的。
相关问答
热门
慢性前列腺炎尿完尿后尿道烧热疼痛
你好;尿完尿后尿道烧热疼痛一年多了慢性前列腺炎,考虑存在炎症引起的建议口服千金片来改善的,要保持个人的清洁卫生,可以采取PP粉清洗的,要多喝水,平时的饮食要以清淡,少吃辛辣刺激性上火的食物。最好去医院抗炎输液治疗
速看
木瓜能杀虫吗?怎么吃
你好,寄生虫感染的话可以做个大便常规先排除一下,体内有寄生虫的人。容易营养不良,每个人一般都至少需要打一次虫。建议做个虫卵检查,现在的打虫药物基本是内部消化药物,将虫子在体内消灭,而木瓜,南瓜子等中药有一定打虫作用,但西药效果来的更直接些。
速看
上气道咳嗽综合症能治好吗?疗程多长时间
您好,孩子出现这咳嗽症状多是存在上呼吸道感染的原因了。指导意见这情况一个是注意适当多饮水来稀释痰液,再一个是注意抗菌消炎药物的应用,还快吃些润肺化痰止咳的中药制剂,像这返魂草颗粒就很不错的,多可很快见效。
速看
咽炎又犯了,嗓子痛,有白痰
建议您可以试试中成药治疗,如草珊瑚含片、西瓜霜、咽炎片、慢严舒灵颗粒等治疗,治疗除了用药还是需要慢慢调养的,平时要严禁烟、酒、辛辣,注意劳逸结合,保持情绪稳定,少说话,加强身体锻炼。
速看
我触电是否会有后遗症
你好,反复口腔溃疡多为阴虚火旺导致的,尤其是熬夜的人容易患口腔溃疡,体内有虚火也容易患口腔溃疡,西医认为缺乏维生素指导意见建议你用西瓜霜粉末外喷溃疡面,口服维生素B2,维生素C,少吃辛辣刺激性食物,少熬夜
速看
身体右半边感觉发胀难受不舒服右臂酸胀无力
一般认为这种情况心理性的症状,劳累焦虑,都是可能会影响,这个问题一般建议及时的休息,基本是可以继续配合保养,你逍遥丸治疗试试。
速看
过敏性鼻炎鼻子痒的厉害流鼻涕眼干
你好:过敏性鼻炎多是由于风寒感冒引起的极有可能并发过敏性鼻窦炎渗出性中耳炎甚至支气管哮喘西医治疗效果不是很好手术微波或是激光治疗只能暂时缓解容易复发可以用中药治疗中药方剂效果还是可以的.可以达到治愈的效果.平时注意:1.鼻过敏者须避开过敏原如花粉家中尘螨、毛毯或动物皮屑等2.平时少食用冰凉食品或较寒性食物如冷饮、冰激凌、可乐、冰凉水果、苦瓜、大白菜等3.在空调环境时间不宜过长电扇不宜直吹4.偏冷天气时早晨起床后可用手按摩迎香穴至发热再喝杯温开水外出注意防寒保暖5.用温水清洗鼻腔
速看
脑梗塞吃中药能治愈吗
根据您描述的情况,现阶段中药一般只是辅助进行后遗症期的治疗,急性期一般不用。如果有肢体运动障碍,单纯中药也是不够的,最好中药配合针灸和康复训练
速看
大腿两侧有很多肉球
你好,根据你所说的情况,考虑有可能是脂肪瘤引起的症状,如果并没有不适的话,建议是不用担心的,如果突然变大,或者是疼痛剧烈,就要尽快就诊
速看
粉瘤发炎红肿
你好,结合你的情况,建议外用些消炎药,如红霉素软膏,建议平时多喝水,别吃辣椒,戒烟戒酒,必要时去医院皮肤科治疗,祝你早日康复。